أكدت الدكتورة نورهان النجار، الاستشاري النفسي، على أهمية تعليم الأطفال مهارات التخطيط وتنظيم اليوم، مشيرة إلى أن كتابة المهام وتحويل الأهداف إلى جدول واضح يساعد الطفل على الشعور بالسيطرة والتنبؤ بما سيحدث خلال يومه.
وفي حديثها خلال برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أوضحت نورهان أن التخطيط يحول الأحلام والرغبات إلى أهداف قابلة للتحقيق من خلال تحديد ما يسعى الشخص للوصول إليه وكيفية تحقيق ذلك. كما أشارت إلى أن كتابة المهام وتنظيمها في جدول يساعدان الطفل على ترتيب يومه والتحكم في وقته.
وأضافت أن وجود جدول يومي يعزز من شعور الطفل بالتنبؤ بما سيحدث، مما يساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق، حيث يشعر الطفل بأنه «مسيطر وغير مشتت». كما أكدت على أن تنظيم اليوم يساعد في بناء روتين ثابت لدى الطفل، مما يقلل من مقاومته للمهام اليومية.
وأشارت إلى أهمية مراعاة المرحلة العمرية عند تنظيم وقت الأبناء، موضحة أن التعامل مع المراهق يختلف عن التعامل مع الطفل، حيث يمكن مخاطبة المراهق بالمنطق، بينما يحتاج الطفل إلى التعلم من خلال الممارسة والتكرار.
